太敏感容易太痛苦，

有時感覺遲鈍一點，

反倒活得很灑脫。

與端架子的人在一起，

千萬不能敏感行事；

與自以為的人在一起，

更不能神經過敏；

與輕狂淺薄的人在一起，

更不值得精神緊張，

冷靜看環境，心境自然涼爽。

給人微笑是溫暖的奉獻，

給人幫忙是無私的奉獻，

給人愛心是關懷的奉獻，

給人歌唱是歡樂的奉獻，

給人幸福是真情的奉獻，

只會索取不會奉獻的人。

遲早會遭人白眼；

生活中對人無用的人

遲早要遭人遺棄。

奉獻是力量、自強的象徵。

牢記失敗的28種原因

「輕易當權，虛榮心強，隨口撒謊，

言過其實，心胸狹窄，個人偏見，

賭徒心理，迷信觀念，三心二意，

好逸惡勞，浪費成性，缺乏熱情，

拖拖拉拉，膽小怕事，合作性低，

忍耐力差，濫交朋友，太過自私，

優柔寡斷，無進取心，目標模糊，

意志薄弱，具挑戰性，選錯配偶，

縱慾過度，欠缺教育，先天不足，

資金短缺。」這此是失敗的癥結。

你可能因為身體不佳，而鬱鬱不樂；

你可能因為工作受挫，而情緒低落；

你可能因為夫妻不和，而痛苦不堪；

你可能因為理想破碎，而萬念俱灰；

正視現實，調整心態

理智對待，化解煩惱。

人生十不忘

得意不忘落魄的痛苦；

快樂不忘煩惱的纏繞；

幸福不忘痛苦的追隨；

工作不忘失業的困難；

上台不忘下台的淒涼；

溫暖不忘寒冷的難熬；

飽食不忘飢餓的滋味；

有勢不忘無助的窘境；

熱鬧不忘孤獨的寂寞；

富裕不忘貧困的恥辱。

熱愛生活

不要沉陷生活的痛苦，

不要纏繞生活的煩惱，

不要投射生活的陰影，

不要牽掛生活的瑣碎，

不要絕望生活的無奈，

不要乏味生活的單調，

不要傷心生活的欺騙，

只要你用心遠離浮躁，

靜靜地品味平常的生活，

定能發現生活是多麼的美好！

學會讚美

讚美別人，是為人處世的智能。

但讚美要恰如其分，

假如讚美過頭，

則受者不僅不舒服，

反而會勃然變色；

旁觀者則認為是肉麻的吹捧，

會從心底裡反感你。

讚美猶如甜點，多了就反胃。

知人善任

吹牛者多是空腹之人，

撒慌者多是虛榮之人，

霸氣者多是權慾之人，

斜視者多是心懷鬼胎之人，

言辭周密者多工於心計，

怨言不斷者多是懷才不遇，

克制有隱者多是城府很深，

不顧高低者多是淺薄之人，

激憤者易壞大事，

言行不一者多心術不正。

多有善行

「善有善報，惡有惡報，不是不報，只是時間未到。」

薩迪說：「做好事的人使自己得救，做壞事的人使自己毀滅。」

蒙.洛瓦杜說：「一個人一旦意識到自己做了一件品德高尚的事情，

心靈中自然會產生美滋滋的味道。」

切記：行善得善。

等待是美

機會未到，條件不成熟，

就必須有耐心，更必須有信心，

默默地等待。

等待不是消極的方式，

而是智者的生存之道。

生米硬要煮成熟飯，

結果是夾生飯，倒掉可惜，

留著又不好吃！

學會冷靜處理

雙方發生矛盾衝突時，

往往情緒激動，

而且出言不遜，

甚至會怒火攻心，

失去理智的控制，

做出後悔莫及的傻事。

這時一方不妨理智些，

克制些，後退些，

這並非失面子，而是人生大智慧。

不作無謂的辯論

生活中處處有辯論。

假如你事事較真，處處雄辯，

美名沒有落下，惡名可能已遠揚。

有時忍半句惡言，就得整宿的安寧。

若事事都要論個曲直，處處爭個高低，那麼無疑天天吃砒霜。

處危不驚

「泰山崩於前而心不驚，

麋鹿興於左而目不瞬。」

表現了一個人的心境素質，

更顯示了一個人的從容氣質。

處危不驚，能穩定人心，

能理清思路，冷靜應付。

心驚多失策，心慌則亂套。面不改色心不跳，需要多大的氣概?!

不露「廬山真面貌」

「心不可太直，口不可太快。」

這是歷來的古訓。讓人一眼看穿你，你就變得太淺薄。

一開始就展示你的才能，

別賽容易從信任到失望，

結果是「透心涼」。

慢慢展示出你的才能，

就會獲得別人徹底的尊重。

善去煩惱

生活本身就是煩惱

只是煩惱大小而已，

不知足的人多煩惱，

苛求的人多煩惱，

貪婪的人也多煩惱，

野心勃勃的人更是煩惱不盡，

尋求沒有煩惱的先境，

只是癡人的童話，

若把煩惱當作覆蓋快樂的塵埃，

豈不是多了一份生活的情趣，

人活著不要自尋煩惱

抱有感恩之心

對人、對事深懷感激，

就會朝氣蓬勃，就會豁達睿智，

就會好運常有，

就會格外珍惜生命，

就會熱愛生活，

就會有充實人生，

就會遠離煩惱，

就會愉悅之情常有，

就會感覺天地更加寬廣。

「感謝一切應該感謝的

多感謝，少抱怨」

培養勇氣不要對別人心懷畏懼，

否則會讓你縮頭縮腦，

別人越發瞧不起你，

認為你是如此的懦弱膽怯，

不能擔當重任。

不要對事情心懷畏懼，

否則會讓你一事無成，

問題不會因為恐懼變得簡單，

越糊塗就會越愚蠢 。

學會放棄

生活中不可能什麼東西都能得到，

總有可惜事情，總有放棄的東西。

不會放棄，就會變得極端婪，

結果什麼東西都得不到。

放棄今天的舒適，努力「充電」學習，

是為了明天更好的生活。

若是一味留戀今天的悠閒生活，

有可能明天你將整天哭泣。

學會放棄，可以使你輕裝前進，

能夠攀登人生更高的山峰。

人生小提醒》學會放棄

生活中不可能什麼東西都能得到，總有可惜事情，總有放棄的東西。不會放棄，就會變得極端婪，結果什麼東西都得不到。放棄今天的舒適，努力「充電」學習，是為了明天更好的生活。若是一味留戀今天的悠閒生活，有可能明天你將整天哭泣。學會放棄，可以使你輕裝前進，能夠攀登人生更高的山峰。

《人生小提醒》不要不懂裝懂

自己知道多少，就要把握多少。一知半解，不懂偏要裝懂，結果是自取滅亡。故弄玄虛，嘩眾取寵，可能會有一陣子掌聲，但隨之是長久的賤視。

《人生小提醒》不要恐懼批評

批評有利於改進缺點和錯誤。只要對你心懷愛意的人，才會直言不諱地提出批評。對於善意的批評，要表示感激，並很好地反省自己。對於惡意的批評，同樣要心存感激，儘管當時讓你下不了台，千萬不要懷恨在心。

《人生小提醒》不要總覺得有理

總覺得有理，就會粗氣十足，甚至導致蠻不講理；總覺得有理，就會纏繞不放，甚至導致小事變大事；總覺得有理，就會得寸進尺，甚至導致得讓人處不讓人；有理不在聲高，該讓人處且讓人。高抬貴手，放人一馬，天地更寬，智慧更亮。

《人生小提醒》衡量青年心理成熟的「十項標準」

建立和諧的人際關係：能夠扮演適當的性別角色；接納自己的身體和容貌；情緒表達漸趨成熟獨立；擁有經濟獨立的信心；選擇適合自己能力和興趣的職業；認真考慮婚姻對象；達到公民所需要的知識等標準；樂於參與社會活動；建立自己的價值道德標準。

運動有禁忌

醫學專家善意地提醒，雖然人的生命在運動，但運動有學問。不要飯後馬上進行激烈運動，酒應應休息片刻；不要疲勞運動，否則是雪上加霜；不要服藥後運動，運動要適宜，因地制宜，因人而異。

別為做老好人而失去自我

一個人從來不生氣，要麼是麻木不仁，要麼是城府很深。可是人有七情六欲，總有發洩情感的出口。害怕得罪人，不敢批評人，那麼不僅工作無原則，連自己本身也被別人吞沒了。切記：有時「老好人」也會裡外不是人！

不做輕狂之人

輕 狂，多是自戀癖；輕狂，多是無能之輩；輕狂，多是無知之流；輕狂，總是無理之士；輕狂，必是孤家寡人；輕狂，肯定是失敗之命運。因為輕狂，就是洋洋得意，而不肯努力學習，積極上進；因為輕狂就會無意中傷人，久而久之誰會理睬這種人？

可以放縱

人生需要不斷修煉。放縱不僅不是一副良藥，反而是損壞身體的毒藥。為尋找刺激而放縱，是可笑的，又是愚蠢的。為精神空虛而放縱，是可悲的，又是可卑的。生活上的放縱，易引來殺身之禍；而精神上的放縱是靈魂的墮落。

避免失落感

昨天這是車水馬龍，今天已是門庭冷清，人走茶涼，萬般嘆息。人若有這種長久的失落感，就會傷感成病，有百害無一利。人都有這麼的一天，何必太傷感，每個人的過程，都要珍惜，都要安然度過。

寵辱不驚

「寵辱不驚，看麼前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。」作為平凡世界的芸芸眾生，得意之時不示顯赫驕氣，失意之時不失樂觀勇氣，從容應付人生的各種命運。好的命運要有好的心態，壞的命運更需要好的心態。

人生小提醒》警惕「亞健康」

渾身泛力，懶洋洋的，什麼都不感興趣，稍遇事就煩惱，恐懼感增加，有時頭昏沈沈的，無精打采，缺乏活力，總有疲勞感，這時應提高警惕；你已進入「亞健康」狀態。應積極健體強身了。

《人生小提醒》別為工作失去生活的快樂

有些人眼中只有工作，彷彿工作是其惟一的樂趣，於是工作疲憊狀態，在其生活中到處可見，由此產生了許多煩惱和悲研。人的一生應是多樣的一生，要工作、也要生活，切不可為工作所累。「工作可以吏一個人高貴，但也可能把他變成機器。」

《人生小提醒》消除不良性格

性格決定人的命運。一個人能力再強，若性格出問題，也會影響其能力的發揮。消除「敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分關注別人對自己的評價「等不良性格，定能享受快樂的人生。

《人生小提醒》每個人都很富有

不要認為沒有金錢，就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，關鍵在於怎樣去挖掘。因為年輕，就有時間和精力的富有；因為空閒，就有自由支配的富有；因為年長，就有經驗和智能的富有；因為括靜，就有思考的自樂的富有；只有不珍惜自我的人，才會總到自己是一貧如洗的人。

《人生小提醒》善於走出人生的谷底

人生有順境，也有逆境，不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰，而趾高氣揚；因為逆境或低谷，而恢頭喪，則是淺薄的人生。勇敢地走出谷底是大器的人生。

《人生小提醒》該拒絕就拒絕

人生中有許多要拒絕的東西。該拒絕不拒絕，必受其亂。尤其當你身居要位，別人有求於你，向你行賄時，更應當清醒和警愓。你手中的權力是人民給予的，不是你個人可以隨意支配的。濫用崗位權力，自我感覺很好，該拒絕的時候不拒絕，人生的後果是不堪設想的。

《人生小提醒》要名副其實

別人尊重你，是因為你言行一致，而並非華而不實的外表。為了表面的威嚴的做作，實質是內心空虛的表現。受人敬重應發自對方的內心，小人才會亂拍亂捧。名不副實，即使身居高位，別人同樣會在心底不服氣。口服很容易，心服則很難。

《人生小提醒》不要強人所難

凡事要順其自然，切不可強人所難。企圖以權勢壓人，企圖以身份迫使別人屈使，結果只能得逞一時，卻永久失去人心。強人所難不僅討人生厭，而且會失去多年的友情。換個角度想一想，自己不能的，也別叫別人做！

《人生小提醒》虛榮心不可太強

人有一點虛榮心不足為奇，可怕的是長久擁有十足的虛榮心。有人曾精闢地指出：「虛榮的男人總是金錢的俘虜。」虛榮心太強的人，人生的結局都不會太好。虛榮是浮萍，虛榮是導致沈淪，虛榮更是害人的毒丸。

《人生小提醒》勤思考

「愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。」深思熟慮，是思考的結果。臻於完善，也是思考的結果。學會思考，可以使人成熟，使人睿智，使人深智者靠思考謀進取之路，愚者靠運氣謀僥倖之門。有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事倍功半。

《人生小提醒》智慧能使人幸福

擁有智慧比擁有財富更重要，因為擁有智慧，你會處處逢源。

有智慧的人，就能隨時欣賞生活之美；無智慧的人，就會到處纏繞煩惱和規苦。智慧使人充實，智慧使人機智，智慧使人勇敢，智慧使人快樂。

《人生小提醒》多留意

你如果細心地觀察生活，每天都會學到許多新的東西；你如果細心地品味生活，每天都會得到許多快樂；你如果細心地挖掘生活，每天都會發現許多驚喜…感覺不到生活幸福，總覺得生活百般乏味，是因為你的心已經麻木，沒有任何激情和興趣。

《人生小提醒》每天說一句感恩的話

因為還健康地活著，說明未來還很有希望；因為朝著目標努力著，說明成功已經不很遙遠；因為空氣中瀰漫著花兒的芬芳，說明欣賞的激情還未減退；因為生活的壓力沒有壓垮自己，說明生活的能力在逐步提高；生活中這一切的一切，你都應該天天感激。

人生小提醒》不要熱衷於眼前的顯赫

只強調現在的惡意競爭，指主張瞬間的標新立異，指圖一時痛快，指為一點浮光，則是急功近利，明顯的短期行為。若是此風成為一種潮流，那是絕不可取的。人生猶如一場馬拉松賽跑，還得考慮長遠功業。

《人生小提醒》做一個有魅力的女人

開朗活潑，但又不失分寸；聰明鮮亮，但又不孤芳自賞；積極進取，但又不衝動蠻幹；自信自強，但又不自以為是；隨遇而安，但又不自暴自棄……

《人生小提醒》學會道歉

人生有太多的地方，要誠心地說：「對不起」。道歉是人生的處世藝術，不會說「對不起」的人，必定是孤家寡人。有時一聲「對不起」，可以消去對方莫名的怒火，而刻意去狡辯的話，則可能爆發劇烈的爭吵。切記：有些話，等冷靜後再說。

《人生小提醒》不要記較小事

不要理睬不愉快的事，全當沒有發生一般。為吃半點虧的小事大氣一場，為頭低一毫的小事大怒一次，為話多半句的小事大罵不絕，想一想有沒有這個必要？！一個人總計較小事，說明他的思想是混沌的，智力是低下的。切記：別為小事煩惱，快速忘掉它！

《人生小提醒》避免招風惹雨

不要把自己當成救世主；不要認為委曲求全，就是窩囊做人；不要惹事生非；不要招搖過市；不要不請自來；不要誇誇其談；留點精力多讀書，多自省，多思考，該有多好！

《人生小提醒》別興趣太廣

一個人此生精力畢竟有限，若事事感興趣，則可能事事無成果。另外，「萬事通」讓人厭惡。克制好奇心，專注某一事情，你可能會很快脫穎而出。千萬別學狗熊掰棒子，掰一個，掉一個，最後，懊悔莫及。

《人生小提醒》尋求好的生活

創新比守舊好，合作比對抗好，釋仇比結怨好，寬容比苛刻好，創造比破壞好，智能比愚蠢好，微笑比憤怒好，沉默比亂言好，節制比貪婪好。

《人生小提醒》學會大度處世

愛一個值得你愛的人，是一件相當容易的事；恨一個令人憎恨的人，也是一件相當容易的事。難的是如額去「愛」你的仇人，這是人生的大智慧。因為憎恨去報復，會令你的健康大減，卻讓你的仇人大笑不已。大度容人乃智者的處世方式。

《人生小提醒》避免有損大腦的不良行為

醫學專家經常告誡，要避免有損大腦的不良行為：不可絕食終日，絕食會使大腦遲純，甚至早衰。不可疲勞思維，過度用腦會導致腦功能弱化。不可情緒抑鬱，焦慮不安會加速腦衰老。不可煙酒刺激，煙酒會造成智力下降，思維紊亂。

《人生小提醒》不要急

每個人都會碰到上急事，若是遇事太急躁，有百害無一利。急不僅容易把事辦糟，而且會使身體受到傷害。假如急能解決問題，那急一急也許管用，問題是「乾焦急沒有用！」想想辦法，穩穩神兒，也許能蜩急中生智。

《人生小提醒》不要光嘆息

嘆息是無用的，重要的是行動。若嘆息自己是一滴水，那麼投身激流不會泯滅；若嘆息自己是一粒沙，那麼置身沙灘便不會流失。面對人生，面對生活，面對社會，面對現實，積極努力，奮力拼博，才有絢麗多彩人生。

《人生小提醒》永有信念

古人云：哀莫大於心死。失去信念，就會失去人生的理想，就會行屍走肉，虛度年華。因為有了信念，心田不會乾涸，黑夜不再漫長，日子不會枯燥無味，生活會變得格外美好，心中常有激情在蕩漾。

《人生小提醒》做個聰明的女人

有人說：「聰明的女人，不僅放任她的男人，而私下是柔情的柵欄圈住他。」有人說：「聰明的女人，不僅自信、自強、自立，而把家經營得特別溫馨。」有人說：「聰明的女人，從來不朝三暮四，總是與愛人共患難、同甘苦，同享美好的生活。」

《人生小提醒》不要有消極悲觀情緒

好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。悲觀情緒會逐漸成為絕望心情，絕望心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。

《人生小提醒》順其自然

時機未到，非要創造條件，難免「拔苗助長」。與其焦慮未來莫測的前途，不如踏踏實實做好眼前的事情。切不可做「心比天高，命比紙薄」之人。順應客觀規律者多存，自以為是、我行我素者多亡。切記：多學習自然生存法則。

有人問：「要如何利益人？是否要用錢去做功德？」不需要！只要你心裏沒有殺心、盜心、邪淫心、打妄語心、不飲酒了，這都是培福的地方。所謂：「慈悲口，方便舌，有錢無錢都做德。」你在口頭上不罵人，不說粗言暴語傷害他人，這也都是功德。我們處處要惜福，處處不捨福，處處修福修慧。修福修慧非一朝一夕所成，而是時時刻刻、朝朝夕夕、年年月月，都要繼續做下去。不能「一日曝之，十日寒之。」你若是這樣子，永遠不會有進步。

 錯誤教導兒女的十二個有效的辦法

1. 父母沒實諓諾言－－ 兒女心靈受到創傷。
2. 父母錯了，卻不肯認錯－－兒女感到受委曲，逐漸記恨。
3. 父母注重事業，忽略家庭－－兒女感到孤單，生命沒有價值。
4. 父母管教過份嚴厲－－兒女和父母疏遠，不敢親近。
5. 父母制定規而不加解釋－－兒女自覺像籠中鳥，可能叛逆。
6. 父母在發怒中管教－－兒女心中發展出苦毒、忿恨。
7. 父母未曾教導兒女如何討人喜歡－－兒女患自卑感，自我拒絕。
8. 父母只稱讚別人外表美麗－－兒女患自卑感，自我拒絕。
9. 父母對兒女不耐煩－－兒女轉而尋求外人的肯定，加入幫派。
10. 父母咒罵兒女－－兒女自我形像受損。
11. 父母忽略兒女的需要－－兒女缺安全感。
12. 父母要求太苛刻－－兒女放棄努力。

    有愛心、有智慧的父母，總是盡力避免這十二種錯誤。

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唯有寬恕了自己，我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕。

如何應付生活壓力？是現代人所關心的重要課題，